みなさま こんにちは。
本日聖籠緑地、ふれあい広場にて太極拳しましょうを開催しました。 前回に続き講師は 日本武術太極拳連盟公認 A級指導員の 皆川康子先生にお願いいたしました。 今日は朝から曇り空で天気がもつか心配でした。 午後からは90パーセントの予報でしたし・・・。
この天気の中始めました。
最初は準備運動です。
ちょっと寒いのでカンフー体操を所々に入れて身体を温めました。
基本の動きとなる、イエマーフェンゾンというものを教えてもらいました。 呼び方は聞こえたものを書いてますので本当はなんというのでしょうか？ 最後はみんな通して24式を行いました。 天気がもってくれてよかったです。 今日は参加してくれた皆様ありがとうございました。 講師の皆川先生ありがとうございました。
